進め! 天パ少年

天パ少年 ばりゅーが気になったこと・興味あることを少し熱い言葉で未来の自分に届けるBLOG

2019-02-08から1日間の記事一覧

【継続!】筋トレ生活21ヶ月目 私はこうなりました。

どうも! 天パ少年ばりゅーです! 寒くてキビシイです。 今日は僕が習慣にしている日常の経過報告 筋トレです笑 少し前 チャリ旅から帰ってきた後に体組成計の数字を載せました。 それがこれ。 体重 71.8kg 体脂肪率 17.7% 筋肉量 56.0kg 順調です。 さあ最…